В этой статье собраны цитаты известных спортсменов, которые могут стать источником мотивации и вдохновения для всех, кто занимается спортом или просто ищет вдохновение. В цитатах звучат мысли о том, что нужно выходить за пределы, не бояться трудностей, находить в себе силы и бороться до конца. Также спортсмены делятся своими личными историями успеха и неудач, которые могут помочь другим не сдаваться и двигаться дальше.

Арнольд Шварценнегер рассказывает о том, что отжимания являются фундаментальным упражнением в бодибилдинге и способны развивать плечевой пояс и грудные мышцы. Он также отмечает, что многие современные фитнес-клубы забывают о таких базовых упражнениях, как отжимания и подтягивания.